Témoignages

Mon époux et moi avions pris énormément de poids; pourquoi ? probablement nous sommes nous laissés aller? Une mauvaise alimentation, un manque d'exercices et sûrement une charge émotionnelle difficile à gérer face à des problèmes personnels; et puis Claire a commencé sa formation de naturopathe, nous en expliquait les bienfaits, nous en parlait longuement; nous n'avions qu'une approche très abstraite du concept et des techniques de la naturopathie; Claire nous a convaincus car il est question concrètement de bon sens ! nous avons compris qu'il s'agissait là de revenir à une meilleure hygiène alimentaire, une gestion différente de nos affects, in finé,une meilleure hygiène de vie !

Nous avons commencé par diminuer considérablement notre consommation de protéines animales ( viandes de boeuf et de porc, lait de vache, crème etc.., les farines et pâtes raffinées, arrêté le pain blanc et donc adopté une nouvelle façon de nous nourrir.

Nous avons commencé à consommer plus de fruits et légumes ( crus et cuits ), des crèmes et laits végétales etc..

Essentiellement en passant par une alimentation végétale, en paralèle, nous avons commencé à marcher deux fois par semaine, 7 km; en 14 mois nous avons respectivement perdu 23 kg pour mon époux et 14 kg pour moi; il ne s'agit pas là de régime; il s'agit vraiment de s'alimenter différement ( pas de reprise de poids puisqu'il suffit de créer d'autres habitudes de vie sans aucune restriction ).

Notre peau, notre teint ont retrouvé de l'éclat, notre corps a retrouvé de la souplesse, nos douleurs articulaires et musculaires ont disparu, notre transit s'est régulé etc...

Il n'y a pas là de miracle; il est question d'une prise en soin globale et naturelle de notre corps et de fait fondamentale pour une bonne santé;

la naturopathie s'est révélée être pour nous un nouveau système de pensée qui a profondémment transformé notre vie "

8 Place de L'Eglise

86240 ROUILLE

claire.gautreau-naturopathe@laposte.net

Tel: 07 64 08 83 98

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